2024-12-23 14:19
2024/12/22
第二屆成吉思汗會員盃健力賽
S:280⚪️300⚪️305🔴
B:125🔴130⚪️第三把放棄
D:260⚪️285⚪️295🔴
Total:715 Bw:103
這次比賽我給自己打60分,三個項目都自認有很多瑕疵,不論是技術問題還是場上時間控管,都有很大空間改進。
從今年初,推空槓肩膀痛到不行,揹槓蹲手麻,肩痛的問題讓我在訓練上很難專注,原先要堆疊上去的重量,卻因為肩膀治療被迫重新開始,對教練感到非常抱歉。
希望明年可以解決掉肩痛困擾,回歸正常訓練品質,好好讓自己的上肢更加強壯,不想再讓臥推成績拖後腿了🥲
謝謝來現場跟線上幫我加油的朋友們🥹
下一場我一定要更用力完成比賽🔥