心情不好的時候，總是讓人陷入自我否定，可人難免會有許多情緒。 不要覺得共情力强是缺點，難過的時候會覺得容易受到別人的影響而不開心，可是當你處於一個開心的環境中，也很容易被感染到！ 所以請允許自己的情緒波動，允許自己控制情緒的能力偶爾失控，不要指責自己，我要成為自己的精神支柱，成為能治癒自己的那個人，成為能給自己依靠的那個人。