瘦不下來的原因是什麼？ 如果你正在經歷減肥卡關，反覆復胖，接下來這段內容，讓你三個月多瘦10公斤 我學員101公斤瘦到78公斤，共瘦了23公斤就是避開下面四個變胖原因 下面4大變胖的原因你中了幾個？ ❶常常糖量攝取超標 若你是手搖飲愛好者，尤其是珍珠奶茶，一杯含糖量60克，直接超標！ 戒掉手搖飲熱量直接少300-700大卡 減肥