12/24 今天有健（有氧30分鐘）早餐吃一顆御飯團、兩顆茶葉蛋、一杯無糖豆漿運動完吃一顆御飯團、一塊雞胸肉、兩顆茶葉蛋、一杯高蛋白晚上去吃烤肉（最近好像吃太多好吃的但是心情很好ㄏㄏ😋）今天就放個也在吃東西的小湯圓🥰

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2024-12-24 16:15

12/24 今天有健（有氧30分鐘）早餐吃一顆御飯團、兩顆茶葉蛋、一杯無糖豆漿運動完吃一顆御飯團、一塊雞胸肉、兩顆茶葉蛋、一杯高蛋白晚上去吃烤肉（最近好像吃太多好吃的但是心情很好ㄏㄏ😋）今天就放個也在吃東西的小湯圓🥰

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日立昱
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