Формировала бы здоровые привычки и сказала бы что помимо секций которые хочет она творческие/академические, ей нужно выбрать спортивную. В каждой которую выбирает занимается не меньше месяца и только потом решает уходить или остаться) после первой тренировки слиться нельзя)

Я полная девочка отец которой ничего не делал кроме фетшейминга, а мать потворствовала набору веса. Чтобы такого не было у моего ребенка я воспитала себя- у нас здоровые пищевые привычки, а любовь не проявляется с помощью еды.

Все зависит от того что семья кладёт в холодильник, поэтому тут только от вас зависит здоровье девочки

Не ограничивала, а поддерживала питание без пищевого мусора и в первую очередь своим примером. Плюс физическая активность

Краса і здоров'я - дві чаші на одних ⚖️

Привила бы любовь к спортивным занятиям и заботе и себе, к уходу и, в любом случае, принятию себя.

С детства увлекла спортом и теперь у меня не девочка, склонная к полноте, а машина из мышц))Ну и параллельно разложила питание по полочкам. К подростковому возрасте она уже сама в состоянии себя контролировать

Я ребенок, который был пухляшом. В пубертат этот детский жирок сошел на нет. И только после универа я узнала, что мама меня ограничивала в еде. Клала меньшие порции, в гостях не добавляла на тарелку еду, давала пить почаще, не заставляла доедать. О том что меня нельзя перекармливать знали все. Кроме меня. Я ни разу не слышала о пользе худобы или о необходимости сбросить вес. Мама молча делала все что было в ее силах. Как итог никаких травм у меня. Или малейшей зацикленности на еде👌🏻

В вопросе с ребенком все зависит от родителей. Вся семья должна вести здоровый образ жизни, а не так, что ребенок ест брокколи, а мама при ней нутеллу. Только личный пример и правильные пищевые привычки всей семьи.

Я та девочка, которую не ограничили. Всю жизнь борюсь с лишним весом, увы