我教練很愛用這台... 大概只要是她的學員都會用。 使用方式跟影片中相反，是深蹲的同時雙手往上拉（伸直） （這個方式是先把器材上的椅子拿掉） 之後再試試看其他使用方式😆 我沒看過其他教練用，觀察下來確實使用率不高🙃