메리 크리스마스 ✨🎄 엊그제 12월 초인 것 같았는데 벌써 12월 말이네요! 하반기에 이것저것 신경 쓸 일이 많아지면서 위염과 위궤양이 찾아와서 위내시경까지 받았어요 다행히 큰 수술 없이 휴식과 약으로 완전히 회복했답니다😊 역시 첫째도 건강! 둘째도 건강!! 근데 저만 그런가요? 아플 때만 잠깐 반성하고 다시 까먹는 거요...😅 이번에는 까먹지 않으려고 다이어리에 아주 크~~~게 적어뒀어요! . 앞으로 달려나가는 것도 중요하지만 내 몸의 소리에 귀 기울이며 적당한 쉼 스트레스 관리 질 좋은 수면 몸에 좋은 음식 꾸준한 활동량 채우기 등 건강하고 행복한 삶을 만드는 게 정말 중요하다는 걸 또 한번 느꼈어요 여러분도 올 한 해 열심히 달려오셨을 텐데 오늘만큼은 스스로를 위해 따뜻한 시간을 보내보세요 (⭐️셀프칭찬 마구마구 해주기 ㅎㅎ) 사랑하는 사람들과 소중한 추억도 많이 만드시구요~❤️ 모두 건강하고 행복한 연말 보내세요! 안녕~!👋