2024-11-30 15:10
Bueno oficialmente perdí 4.6 kilos en un mes y medio dejando la azúcar, las harinas refinadas, los almidones... Comiendo vegetales y carne, haciendo spinning 2 o 3 veces por semana. Peso inicia 73,60 peso actual 69 kilos 1.53 meta 60 kilos. Estoy feliz