Chỉ mình cách giảm cân mn ơi, áp lực quá giờ lên 70kg lận

2024-12-01 07:31

讚

回覆

轉發

粉絲

133

串文

158+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

22.56%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
2 小時內	An Bui an.sieu.cute	Ăn theo 16:8. 12h và 19h ăn 2 bữa/ngày, thời gian nhịn chỉ uống nước lọc, bỏ ăn vặt, 2 bữa chính ăn theo quy tắc bàn tay. Mình đã áp dụng và giảm từ 57kg xuống 51kg. 😍