適応障害は、とにかく無理は禁物なので、慌てず少しずついきましょう。 会社も社員さんも理解して迎えてくれることを祈りましょう。 あまり気を張りすぎずにね。 いってらっしゃーい😊👍

1日頑張らないと...と思わないで、しんどくなったら早退しましょう😊 半日がんばれたとしても、すごいことなんですから😊😊

きっと 涙を流した君にしか 浮かべられない笑顔がある たまには泣いても大丈夫　素直になっても大丈夫 生きていくだけで人は皆　数えきれぬほど乗り越える 強がらなくても大丈夫　こぼれおちた分だけ　強くなる 強くなる　強くなれる　大丈夫 をエンドレスで聴きながら気持ちを上げて 職場にいきました。

おはようございます、パニック発作持ちの通りすがりです。 焦らずすこーしづつ、 やわやわ いきましょう☺ は~い深呼吸〜 失礼しました☺

人事なり上司が理解に努めてくれるといいですね。産業医がいれば二人三脚で。 とにかく無理はしないでな。 ボチボチ進みましょう。7割から8割の力で、全力投球は禁止、自分を追い詰めるからね。

はじめましての通りすがりですけど、おやすみ期間があっての復帰ドキドキですね🥺 無理せずにとりあえず行ってみるくらいの気持ちで良きかとです🥺💓

今頃　職場にいらっしゃるかな？？ 決して無理せず　自分でいける！という所までやればいいんです！ ゆっくり　ゆっくりいきましょう😉

私も同じ理由で8ヶ月休み、先月頭に復職しました。 ドキドキするのはよく分かりますけど、開き直って程々に頑張りましょう✊最初はちょっとくらい迷惑かけちゃってもいいんじゃないかな、と。 今頃は会社かもしれませんが…。 周りの方々の理解が得られていますよう、お祈りしています☺️

転職で、心身壊れて半年でリタイア、1月からは働くぞ、と就職活動しています。気持ち、わかりますよ。お互いに頑張りましょう！ほどほどにね✨

私も今日戦いの日です😖 大丈夫大丈夫と深呼吸して お互い頑張りましよ☺️ 私も行ってきます～💪😤