減肥的小知識： 當你忍不住想吃東西的時候，問你自己是真的肚子餓了？還是單純的想把食物送進嘴巴～ 如果真是這樣你就失敗了，你就是被自己的食慾給控制了！ 你想一想，如果你連自己的食慾都控制不了～你要怎麼控制自己的人生啊⋯⋯ 你還能做其他事情嗎？ 遇到一點事就放棄，你在鏡子裡好好看看自己是不是好漂亮～ 但是你的漂亮卻被一身的肥肉給包裹住了。 你想永遠是這個樣子嗎？我知道很難，但堅持一下嘛！ 我們當然都想有一個可以讓人羨慕的身材，克制一下自己，堅持一下一定可以看得到結果的！ 人人都可以是^_^