【自己肯定感低いと陥る負のループ】 自分を愛せない ↓ 自分に自信が無い ↓ 愛されてる実感を求めて過度な期待する ↓ 期待通りにならない事でメンヘラ化 ↓ このループ🔁 まずは自分を好きになるところからが一歩目だよ