필라테스할때 통증이 너무 많아서 우울해질거 같음 일대일 수업이기때문에 내가 아프거나 하면 당연히 조절해주셔, 그냥 내가 나한테 언짢은거지 나 L자로 못 앉아. 다리를 앞으로 쭉 뻗으면서 허리를 일자로 못펴, 신경통이라 그래야하나? 찌릿하거든 보통 그러면 무릎을 좀 구부리라고 하잖아? 별 차이 없음 내가 허리를 일자로 펼 수 있는건 무릎을 세워서 끌어안는 수준이 되거나 양반다리하고 앉을때 < 근데 양반다리 완전 나쁜 자세잖아 그래서 그런건지 아니면 별개인지 복부 힘준다는 느낌을 전혀 모르겠어 허리는 안좋고 코어는 없어서 테이블탑도 그지깽깽이 처음엔 어찌저찌 하는데 몇회 못하고 허리가 뜨면서 아파옴 나 이래서는 개인레슨 100회 받아도 택도 없을거 같은데 진짜 어케야 할까 허리아프면 걸으라는 얘기도 많이 들었는데 나... 걸을때도 허리 아프다? 😢