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2024-12-02 23:02
お昼に、 白米をさつまいもに置き換えたら痩せるかな?👀🍠✨ でも白米食べないのもよくないのかな?
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utsu_nextstage
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犬山和也(わんちゃん🐾)|One🐶ポイントで理想の身体を変える整体師&パーソナルトレーナー兼ダイエット戦略家|札幌|中央区|桑園
one_seitai.personal_gym
サツマイモだけでも大丈夫です。大事なのは炭水化物を摂ることなので。😸ただサツマイモを食べる際は水分を多く摂るようにしてください。サツマイモは水分を吸収し場合によっては便秘を引き起こす場合があるので