Fico rindo a 4 meses atrás meu basal era do máximo de 700 comecei a fazer atividade física e estou com um basaledia de 2k complemento com outras coisas tipo capoeira ligeirinhocapoeira e musculação sprime_academia isso fez meu basal subir e perde peso.e vai mais verão chegando e eu vou ficar no ponto.