練字計畫&閱讀習慣📑 「踢貓效應」：表面描述的是一種典型壞情緒的傳染過程，但事實上，它描述的卻是因為痛苦產生了無法壓抑的自衛性反擊，而向弱者轉移。你為某事而委屈求全，內心又產生各種自衛性的攻擊情緒，讓你變得焦躁、易怒，你以一個痛苦者的心智模式活著，心中充斥著種種被逼的無奈。你不明白，你其實是以「我是被逼無辜的受害者模式」，來拒絕改變所需要承擔的代價。 當你以一個受害者的心態去面對生活，你就已經變成生活的受害者；當你以犧牲的姿態去面對世界，你會真的被世界犧牲 Day9