因得到流感至少一週沒運動，在這幾天少了多巴胺跟血清素，容易不小心陷入低落的狀態，昨日終於下定決心買了心心念念的運動手錶，今天一收到先跑個 5K，雖然體能還沒恢復，但確定精神狀態又是快樂小狗了😊