Лечебная физическая культура. Сейчас сталкиваюсь на фоне перелома коленной чашечки. Хорошие люди, единственное, конечно, нужно знать и запомнить, что все делаем до терпимой боли. Никаких перегибов. Иначе заново придется бороться, ибо может стать только хуже. Хороший специалист посмотрит снимки, уточнит, что вы уже можете сделать, подберет вам упражнения. За полмесяца занятий с костылей перешла на трость, могу согнуть колено до 90 градусов. В то время как, до этого, это все было невозможно.