2022年　フルマラソベスト　3:52:48 →2年計画でサブ3.5を目指す 2023年　松江城マラソン　3:41:59 →さらに練習強化　月間200km &スピ練＆睡眠の質を高める 2024年　松江城マラソン　3:28:07 念願のサブ3.5達成できました！松江城マラソン＃ランニングチャンネル＃サブ3.5

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2024-12-03 23:24

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横田良宏
hinatanomikan

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4 小時內	宮﨑和則 zaki1972	計画立てての実行力が素晴らしいです❣️ サブ3.5達成おめでとうございます🎉 私も見習います♪
10 小時內	加藤宗徳 dashman_katou	凄い。有言実行、カッコいいです。
17 小時內	Kouhei_yamachan kouhei_yamachann	ナイスランです👍 サブ3.5達成おめでとうございます🎉
3 天內	niyamasokuwa niyamasokuwa1	👏👏👏👏👏∞
20 天內	大路邦彦 ojikunihiko	サブ3.5達成おめでとうございます。羨ましいです。私は3時間46分で停滞していますが、今シーズン中に3時間40分をクリアできる様に練習の質と睡眠の質を高めてみます。