Sharing tentang craving haritu aku dapat simpulkan 1. Cek gula 2. Makan banyak protein 3. Exercise 4. Puasa. If 18 jam. 5. Makanan yang kaya bakteria baik - probiotic Semalam aku dah try IF 18 jam. Fuh berjaya wey mudah je rupanya. Esok aku nak puasa sunat pulak. Dan yup aku dah beli tempe semalam. Doakan tau supaya hilang lah craving aku ni. Dan nak minta koang repost bole tak post ni? Aku dengar geng threads ni sporting. aku teringin nk tengok butang repost aku tu ada number je🤣