Los Romanos y Griegos tenían cuerpos formidables para el combate y su entrenamiento era extenuante y su alimentación totalmente natural... ¿Por qué usar químicos o suplementos, si nuestros cuerpos pueden escupilse al natural? En fin, cada quien... llevó cuatros al natural mis piernas, glúteos y brazos van por buen camino y no veo la necesidad de consumir creatina y proteína en polvo. 💪🏻 Respeto a los que lo hacen

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2024-12-05 03:51

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Eduardo Aurus
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一小時內	_simonrl	Pero si no son quimicos , literalmente se encuentran naturalmente en proteinas naturales Pd: realmente crees que esas personas tenian cuerpos formidables, aun cuando, en un muy buen dia, su dieta era de a lo mas 1800 calorias? Y no, las esculturas donde se ven con cuerpazos son exageraciones / embellecimientos y no la realidad
5 小時內	Mauri Fdz mauriferfitbox	La creatina la gener el cuerpo naturalmente , con una buena alimentación no es necesaria consumirla y tener altos niveles de creatina puede llevarte a acumular liquidos innecesariamente. Habría que valorar cada caso para ver si es necesaria su implementación
6 小時內	Juan Carlos othersiderjr	En fin la tecnología avanza y el ignorante queda
6 小時內	Brian Garcia garciia.brian	Porque los alimentos de antes no son los mismos de hoy
9 小時內	ernesto_lugo_91	Pues realmente no se tiene un dato concreto de que los Romanos y Griegos tuvieran cuerpos “formidables” como haces alusión, inclusive hoy día en base a los datos que se tienen sobre la alimentación que ellos tenían se ha dicho que su cuerpo a lo mucho se vería como a lo que hoy hace burla de una persona “marcadita”. Ahora bien la creatina se puede decir que es un complemento, pero la realidad es que aunque en menor medida lo encuentras en los alimentos
11 小時內	Roberto Chacon robertochaconn	Natural es lo mejor convinar carnes coptel de aminoácidos naturales 🦾
11 小時內	Jorge Carlos Jimenez jorgecarlosjimenez	Falso, ningunos cuerpos formidables ,.
11 小時內	Aitor Carballo Freire aitor_son	Bufff .... razón en los que dices sobre creatina y proteína tienes. Pero compararte con los romanos o los griegos que su trabajo era su entrenamiento. Hay ya discrepo. En el resto opino igual
12 小時內	Anima Sonora anima_sonora_	@sergio.espinar uno de los mejores y más formados divulgadores te rebate eso que dices. Traduzco: "El poder de la creatina más el entrenamiento de resistencia para un envejecimiento saludable: mejora de la vitalidad física y la función cognitiva."
13 小時內	_.jjona	Tienes fotos de esos cuerpos formidables ?