이걸 몰라서 날개뼈사이 통증이 있구나😃👇🏻설명클릭 누가 하면 좋을까? 1. 어깨와 날개뼈(견갑골) 통증이 있는 사람 2. 오랜 시간 앉아서 작업하는 사람 어디에 좋은가? 1. 견갑골 안정화 • 견갑골의 후인(뒤로 당김)과 상하 움직임을 유도하며, 견갑골 안정화에 관여하는 근육(능형근, 중승모근)을 활성화해요! 2. 어깨 유연성 증가 • 어깨의 근육을 스트레칭하고, 굳어진 관절과 근육의 가동 범위를 확장시켜주어요! 3. 날개뼈 사이...(댓글 이어서)