投球新手丟球時常感覺到下盤好像沒吃到什麼力量想請教脆上專業的前輩們我這樣的投球機制問題在哪邊可以修正非常感謝🙏🥹

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2024-12-05 07:31

投球新手丟球時常感覺到下盤好像沒吃到什麼力量想請教脆上專業的前輩們我這樣的投球機制問題在哪邊可以修正非常感謝🙏🥹

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胡睿宸雷門⚡️
_raymondhu

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3 小時內	RW健身筆記 fitness.rwl	很正常因為你在硬地+穿拖鞋髖關節的旋轉完整會讓後腳滑動翻轉但你在硬地穿拖鞋不可能做到上面這句話的事自然也更難找到髖關節送力的感覺 btw 上半身胸椎以上的旋轉不差
4 小時內	Ming Kai ming_0.24	@fuu_tai1010 教練
5 小時內	nmsl_sb_0810	你的髖關節完全沒使到力，只用手臂蠻力丟。你應該用髖去帶動你身體再帶動手臂產生甩鞭效應，這樣球速就會上去了
8 小時內	Ping Kuo we846623	前腳膝蓋投球瞬間沒打直
8 小時內	姚靖軒 frankyao0615	看這動作不像新手呀
10 小時內	Johnny Lin linechanic	不要拍手
12 小時內	sharo56789	感覺可以藉由藥球增加下半身與上半身力的連貫性
21 小時內	洪 xvideo5278	拍手的話盡量多拍幾下鼓勵自己讓自己有信心球速就會更快
21 小時內	呂捷 vgsa.tw	非常棒！近乎完美～
一天內	藍希貴 rabbit66129	海賊王有教先去練砍樹