健康生活（但無法保證） 除此之外別無他法 沒有任何保養品或是藥能夠確定100%逆轉染色體複製異常的問題 保健品只能維持機能，延緩老化導致的分裂錯誤 總之就是努力維持吃原型食物、戒掉所有的垃圾食物飲料、規律運動、早睡早起 這些大家都懂都知道，但沒人能夠完全做到🥲 生物學老師都會跟學生說：「環境不好的時候，生物就會開始無法繁衍，會以自身求生為重」 身體要先完全健康，生殖細胞才能夠健康 因為生殖細胞是身體最不需要、第一個會拋棄的細胞；當身體、環境不好的時候，生殖細胞會是第一個反應出來的喔！

66%高鑲嵌寶寶舉手🙋 我是11顆都異常或高鑲嵌～太厲害了😑 只能花時間養卵養精～

用數量提高機率

好好養卵養精子，夫妻早睡早起，吃原型食物，適量運動，雙方都要吃保健品。養個至少三個月到半年再去取卵&精子。 提高了精子卵子品質，胚胎也會比較健康。

需要专业的医生根据基础情况进行调理，试管前都建议先调理一两个月

可以看養卵聖經，卵子養成要三個月，平日補充綜合維他命、葉酸、D3、Q10，要養成運動習慣，打排卵針期間，每天一包滴雞精（純滴雞精，沒有其它添加物），直到取卵前一天，品質好的卵子最重要，以上我都有做，送三顆囊胚PGS全過，也是30歲以上囉

很想跟你鼓勵但不想對你說加油（因為加油好重！） 我自己也曾經心灰意冷過 28歲引產完第一胎地中海貧血重症三個月瘋狂的想進試管 第一次取卵被醫生用：我不知道你為什麼那麼年輕會整批失敗☹️ 真是謝了😊醫師的註解 然後隔三個月換醫院再第二次 醫師很用心從每次看濾泡到取卵不假他人之手 第二次取28顆卵， 最後8顆進PGD(3顆重症 第二關5顆進PGS 剩一顆完全不帶因、染色體也正常 剩一顆帶因、染色體正常 然後萬中選一！植入沒帶因染色體正常的，有順利生下來 第三次（拼老二） 取28顆，最後5顆可以PGD 4顆進PGS 剩下唯一的一顆正常 我很鐵齒，我不愛吃健康食品不愛喝雞精，但要吃原型食物我會吃早睡早起運動我會做 當下做試管的時候，唯一做的事 不加入任何試管群組 不看負面文章 就好好相信自己的醫療團隊 這種為了要一個正常胚胎的煎熬真的很難熬！！每一次的等待都像一世紀吧！