心理學有個說法叫作脫敏階段： 大概意思就是勇往直前，直面痛苦，把愛意耗盡，把自尊磨平，把南牆撞倒，直白的一點說，忘不了誰你就去找他，放下你的自尊和驕傲。 把你的愛意坦蕩無疑地放在他面前，看他是如何拒絕你，傷害你，說出每一句狠心的話，做出每一件決絕的事，把自尊磨平把愛意耗盡。 最後，你終於醒悟，然後拖著一敗塗地的自己重新開始，所謂不破不立，大概就是這個道理。 #跟我很像不撞南牆心不死 #一次次的把愛耗盡才死心