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串文鏈結2024-12-06 01:38
不知道重啟幾多次的運動日記Day2
今天都在練腿！
10分鐘超慢跑
40個深蹲
40個負重6公斤深蹲
左右20個弓箭步
10個自體腿部屈伸
大概就這樣！！
雖然不知道姿勢正不正確
希望這次可以堅持久一點
健身日記
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作者
黎典峻
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