串文
串文鏈結2024-12-06 05:24
那天看到一個朋友在健身房瘋狂練腹肌動作，我問他為什麼？
他跟我說：
「 我肚子很大，想讓肚子看起來小一點！」
但我想說的是
你們都知道臀部跟胸肌可以透過訓練變翹變大，可為何會認為肚子能透過訓練而變小？
讓你肚子大的那是脂肪啊！！
拜託不要再認為每天做捲腹會瘦肚子啦…..
健身迷思
讚
901
回覆
42
轉發
61
作者
劉傑化 JAX｜健身教練·運動講座·線上諮詢
6jax__
6jax__
粉絲
6,113
串文
657+
讚
回覆
轉發
24小時粉絲增長
發文前
5,768
發文後24小時
5,781
變化
+13 (0.23%)
互動率
(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數
16.42%
