想詢問各位爸爸媽媽們 我小孩現在3M6D 已經可以連續睡6-7個小時左右 但是一定會半夜時間起來 很想調整成23-06點睡覺 可是每次喝奶量不同 又+上晚上21、22就睡著了 半夜一定會醒 有什麼方式可以調整嗎？ 感恩各位脆友們🥹 不懂就問脆