👉前鋸肌與菱形肌的親密關係👈 🔥膏肓痛是現代人常有的症狀，一開始求助醫生、治療師、甚至是教練時，常會從「菱形肌」的問題著手。 (👩‍🏫菱形肌是穩定肩胛骨的重要角色，能夠讓肩胛骨後縮、向下轉動與上抬。) 但若是怎麼治療、調整、訓練都無法解決問題時，也需考慮看看，有沒有可能是前鋸肌讓菱形肌出了問題！？ . 前鋸肌從第一肋骨到第八(或第九)肋骨的外表面開始，連接到肩胛骨內側緣，能夠讓肩胛骨外展、往上、往外轉動，同時能讓肩胛骨穩定的貼在肋骨上，也是肩胛骨穩定的重要功臣💪 . 前鋸肌與菱形肌互為拮抗，就像拔河的兩邊選手，但卻必須共同協調來保持肩胛骨的平衡。在解剖列車中他們也同是螺旋線當中的成員。如果其中一方過於緊繃、失能，就會影響到另一方，並且造成肩胛骨活動受到限制。 無奈現代人普遍有著前鋸肌較弱的狀況，建議大家如果有需要，可以與你的教練、治療師甚至是醫師討論看看前鋸肌的問題喔！！