大概每個月總會有幾天感覺到能量水位很低，明明也沒發生什麼大事，但就是提不起勁來，前幾天還感到特別的睏，今天偏頭痛加上針眼，真是屋漏偏逢連夜雨的感覺。 偶爾會有點擔心掉回去之前產後憂鬱的黑洞裡，那真的是一段很可怕的日子，但現在的我已經可以在低潮的時候告訴自己這是很正常的波動，低谷的時候就休息吧，能量會有低頻的時候，過了這個波段又會是精神飽滿的我了，不要又苛責自己。（雖然難免還是會責怪自己或者胡思亂想，但頻率可以降低） 幾天很廢很沒能量也沒關係，至少就好好吃好好睡吧！還有一點力氣就打理一下做最低限度的事，像昨天還是去買菜煮飯了，孩子很開心的說媽媽煮的飯最好吃了～好豐盛喔～我明明就準備得很簡單但孩子卻非常浮誇非常開心的樣子，真是謝謝小孩給我滿滿的情緒價值。 生活中狗屁倒灶的事不會少，但一樣的，甜蜜幸福的事也是藏在時時刻刻裡。