自分の機嫌は自分でとる✨ ヨガを始めてから このマインドで上手く 自分と付き合ってきたけど 最近、自分の機嫌がどうも上手く とれない🥲 感情のコントロールが 難しい...と悩んでいたら 八支則の１つ『アヒムサ』メンタルヘルス講座を 受けれることになった✨ 前から気になってた講座だったけど このタイミングで受講って 引き寄せたんかな？って不思議な感覚✨ 楽しみながら学ぼうと思う🙏🏻