1️⃣ 감정 라벨링 (Emotion Labeling) 먼저 아이의 감정을 인정하고 이름을 붙여줘. 예를 들어, “○○가 지금 속상했구나. 울고 싶을 만큼 많이 속상했네.” 이렇게 하면 아이가 “아, 내 감정을 부모가 이해했구나” 하고 안정감을 느껴. 2️⃣ 전환 행동 (Redirecting Focus) 그다음, 아이의 주의를 자연스럽게 다른 곳으로 돌려봐. 예를 들어, “우리 ○○가 속상한 걸 말해줘서 고마워. 그런데 저기 창밖에 강아지가 뭐 하고 있는지 볼까?” 중요한 건 갑자기 주제를 바꾸는 게 아니라, 아이의 감정을 인정한 뒤에 부드럽게 이어가는 거야. 왜 이게 효과적일까? 아이들은 감정을 말로 표현하기 어려워서 울음으로 표현하는 경우가 많아. 근데 이렇게 감정을 인정받으면 마음이 풀어지고, 관심이 다른 곳으로 옮겨지면 울음도 멈추게 돼.