時間來到了今年的最後一個月 回顧過去這一年 真的是謝謝自己很多很多 年初的健檢報告提醒了我得改變 最大的差別大概就是不再執著於父母情勒 而是把重心放回到自己身上 告訴自己好好吃飯 每個禮拜找一間小店 可能有名可能很角落不起眼 但就是給自己一個沈澱的時間 不約朋友 帶上一本書 就只是靜靜的一個下午 重拾起運動 從超慢跑開始起步 慢慢加入皮拉提斯跟肌力訓練 慢慢的找回自己的呼吸 明年 突然覺得我很期待