西芹、水果不便宜，買機器不便宜，洗西芹打汁有點麻煩…… 我努力保養的動力，是想要健康的陪伴孩子. 真心想要在50、60、70..幾歲時都能美美的，健康的，讓孩子安心💛自己也開心 過去都被朋友笑是「阿婆身體」…雖然不是大病痛，但就是一堆毛病，容易暈，腰椎筋膜發炎….超多次連躺在床上翻身都困難..常常覺得身體裡面應該壞一半了吧！喝西芹以前真的花很多錢買保健品，就是想從體內保養身體……但只有小改善，高齡生產後的身體狀況也沒那麼容易恢復 上個月去韓國，我居然每天2萬步，走很久腰都不會酸，路人都是毛衣、外套，我穿短袖備著外套.大家很難想像我內心有多興奮！！因為過去的我不是這樣～連老公都說差太多！（他以前常常要幫我按揉腰，一天到晚腰酸，腰膝都無力，很多時候下樓梯膝蓋會酸軟，我真的沒有誇張！） 這幾天陪女兒的時候，心裡想著：能這樣健康的，有體力的和她一起真好. 感謝檸檬水、西芹汁、排毒果昔，醫療靈媒的資訊、大自然的天然蔬果、最感謝自己願意實驗執行！還有謝謝皮拉提斯的訓練 想著優雅老去，有健康品質的老年生活畫面. 想著孩子未來不要擔心或不用負擔自己的健康問題 我要把自己照顧好. 健康