私も前はそうだったんだけど、 1人の時は食事をなんか自分のためだけに 料理してもな〜て気持ちが大きくて 適当に食事を済ませてた。 誰かのためでないと頑張れなかったけど それって自分を大切にできてない証拠。 そう思ってからは、1人の食事の時ほど丁寧に。 自分を労るようにしてる 自分に自信つける、自己肯定感高めるには 自分のことをまずは大切にすると いいんだと気づいた