2024-12-08 08:37
縮胃曠腸第20天 12/4開始嘗試不一樣的蒸蛋、豆腐、魚肉 剛開始還吃到非軟質食物:蝦子跟干貝 從開始高蛋白後體重就起起伏伏 降落非常緩慢 但還好臉型改變非常多(欣慰) 求軟質食物搭配是否能蹦出新滋味
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