2024廣州馬拉松 03:00:53 （pace4:14) 今年廣馬天氣非常好，加上A區出發，而今年都跑左7至8個30+長距離，所以都抱有期望 起步後都唔怕塞車，好快衝到出嚟，由於與同伴走失左，所以我就搵咗第二個跟，3分尾配速直到15公里，但心率都去到接近180，心率咁搞好快爆，所以自己降低少少配速，以86分鐘完成前半程😎 一路去到36公里，兩邊小腿都開始抽筋，被逼配速降到430，跟住300官兔係39左右開始超過我，但我雙腳已經跟唔上… 大概可能早段去得太快消耗太多，再加上自己決心同意志力都唔夠，但其實我手錶係破左3嫁🤣 今次廣馬我PB左14分鐘，再加上後段咁辛苦都無放棄，所以今次我俾自己100分☺️ 遺憾的是，遙遠的53秒……