Je ne sais pas exactement quelle est la nature de ton handicap, mais si tu as la mobilité nécessaire pour descendre à fond (ce que tu sembles dire sur un de tes post en parlant d’amplitude max) tu devrais travailler que ton ampli max et progresser à partir de ce mouvement standardisé. Car ce que tu fais là ne sert à rien à part bosser ton ego tu fais à peine 1/4 de rep.