産後7ヶ月…完母なのにあと5キロ体重が戻らない😭 母乳だと食事制限はしない方がいいのかな？運動…するタイミング😂

2024-12-08 11:26

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15 分鐘內	yui \|理学療法士が教える姿勢改善 yui____bodymake	理学療法士二児のママです👩 2人とも完母で育てたので食事は制限せずストレッチ、ほぐしメインで整えていきました☺️Instagramに沢山載せているので是非一日5分程度やってみてください☺️
一小時內	tea🫖 ksyksy712	同じすぎます！！母乳痩せると聞いていてなかなか痩せずに焦ってます🫨
一小時內	くろだゆり\| 美構造®️ママセラピスト yuri_kyoto_mjuk	1歳すぎて、走り回るのを追いかけるようになると一気に減りましたー！ただ…市販のコーヒー気をつけて。お砂糖入りの、あれ、めっちゃ太ります😱