中医学基礎講座・受講してくれた 茨城の受講生さんから先日 美味しい蓮根が届いてから、、 毎日・蓮根頂いております。 おかげ様で 喉の乾燥が全くありません👏 食べ物は身体を支えてくれますね。 足元も暖めて・お腹はいつもポカポカで 機嫌良く過ごしたいです ☺️ 味噌作り・にキムチ作りにと 冬のワークショップが賑わっています。 冬のて仕事は楽しいです〜 手作り #手作り味噌 #中医学基礎 #中医学理論 を日常に♡ #肺を潤す 身体には適度な湿が大切 #薬膳