早上與AI教練深度對談，給自己一點來自運動心理學的雞湯，深深的被激勵以後把教練的話手寫記錄下來，也放在臉書上，隨時鼓勵未來的自己 恐懼不是敵人，而是因為我在乎。 如果我不在乎，會這麼認真怕輸嗎？ 我努力了兩年，為的就是現在。 除了突破PB，達到330， 還有就是成就那個更成熟堅韌的自己。 除此之外，家人、朋友的鼓勵與陪伴， 才是我熱愛跑步的核心。 即使我這次做不到，我依然沒有失敗。 因為我選擇了勇敢，而非逃避。 我準備好了， 我的身體會帶我完成目標。 每一次努力，都讓靈魂年輕。 我願意為了所愛豁盡全力，燃燒殆盡 Redefine My Limits #高標330目標破PB336低標無傷完賽趕上高鐵 #每天冥想五分鐘告訴自己我準備好了 #不要被大腦的約束器困住突破那百分之四十 #面對痛苦享受痛苦並且完成痛苦 #強者愛自虐