冬が突然訪れて、日陰の寒さが朝晩とほとんど変わらない！ 気温差が大きいせいで、最近体がなかなか慣れなかったけど、ようやく少しずつ慣れてきた～ やっぱり、十分な睡眠が本当に大事だね～🛌✨ 今日は近くの病院で検査を受ける予定～💉🩺 #冬の暮らし #気温急降下 #寒い日々 #健康が一番 #しっかり寝よう #気温差注意 #冬の健康診断 #日常記録 #自分を大切に #冬のリズム