今夜もウォーキング前にトレーニング🏋️‍♀️ ヘロヘロすぎて私としたことが写真に指が乱入。 途中で力尽きそうになると、"カモーン"(自分に負けるな)と言われるんだけど、間違えて"Oh, yes"と言いそうになるのをグッと堪えた。私のトレーニングの目的は明確で、心も身体も強くする事。筋トレの魅力は無心になれる事。というか何かを考える余裕もないが正解かも。