A parada é: Não precisa treinar todos os dias. 3 ou 2 dias já tá bom. Não se cobre tanto.

2024-12-09 17:09

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5 小時內	Alexandre Alves ale_souza_alves	Falou o preguiçoso.
20 小時內	Luiz Henrique Cagnini luizh_cagnini	Podemos ver pelo seu shape que nem a 2 chega . 😂😂
21 小時內	Milena Luz milenaluztw	Como é patética essa história de "meter o shape"... Eu só penso em chegar na velhice com saúde. Shape é coisa de gente sem cérebro