Brisk Walk atas Treadmill: Teknik & Tips untuk Bakar Lemak Maksimum Brisk walk atas treadmill bukan sekadar jalan santai – kalau buat dengan teknik betul, ia boleh jadi senaman power untuk bakar lemak, tingkatkan stamina, & kurus dengan lebih cepat. Jom saya share cara nak buat brisk walk yang efektif! Baca sampai habis! ⬇️