希望有一天能自己隨時隨地的 接住自己 這是最終目標 在這之前 找到能接住妳情緒的人 盡可能的減低減少內耗攻擊的時間 還沒有能力自己做到的時候先這麼辦 給自己稍微的疏通 有一些空間了 翻到新的一頁 這樣就能處於穩定了。 沒有最好的媽媽 只有夠好的媽媽