隨著接觸到的運動越來越多，就會很明顯感受到： 每種運動的流動、協調、呼吸都很不一樣 因此單用「健身」標準化動作來衡量甚至評估各個運動，是不合理的 世界上有許多偉大的運動員，如果你有看過他們平常的訓練，許多都會是現代主流健身產業所謂的錯誤動作 謙卑學習，多看、多聽、多想、多疑 須大膽假設/嘗試，但要小心求證/管控風險