私も久しぶりにアトピー炸裂です😭 コツコツ、ですね。

かえってストレスにならないようにね。お大事にしてください。

腸内解析士をしています^ ^ 腸内環境を整えるために、食物繊維を摂ることをお勧めします。食物繊維も合うもの合わないものがあります。 ヨーグルトも乳酸菌補給のためにおすすめです。 腸内解析で合うヨーグルトが分かったりします。 私も子どももアトピーで、色んな商品を試しました… 腸内解析も色々で、サプリを売る目的の所など様々です。腸内細菌の生データも出せて、その方にあった生活習慣もしっかりと伝えられます。私のインスタのハイライトに色々のせてますので、良かったら^ ^ 答えは身体の中にありますよ。