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串文鏈結2024-12-25 06:56
減肥日記
真係好興奮
呢4日偷食左雪糕，珍珠奶茶同朱古力🥲
都跌左1KG🥹日常生活戒口+運動真係好重要
自己都係一個好易被情緒主導行為既人
以前壓力大就會唔想運動
而家將去尖房排做每日/隔日行程，去左再算啦唔做咪沖個涼囉反正都比左年費
去到見到d人咁努力，就會換套衫郁半個鐘🥹
同埋做多左運動情緒好左，面對工作會無咁大壓力
真係好老土既說話，以前自己係個loop度人地點勸都無用
踏出第一步再持之而行先係最難
只要你一星期唔做運動，好易就會唔再做落去
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|---|---|---|
| 2 小時內 |  李綺雯 Marine Lee Yee Man le.e.man | 啱呀，慢慢嚟就更加唔會覺得食雪糕同飲珍珠奶茶叫做偷食 |
| 一天內 |  Yuen Shan Ng shan99 | 郁開郁少日都囉囉攣 |