妊娠糖尿病であの食品表で単位までみてご飯のグラムも毎回測ってる人どのくらいいますか🥺🥺？？

2024-12-11 01:26

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3 小時內	いーちゃん i_chan201	ご飯は測ってます✋がその他は野菜多めで心掛けてはいますがカロリー計算は苦手なので何となくで作っています💧食事指導で「ややこしい時は生野菜だと両手いっぱい、火を通すと片手いっぱい、お肉系は片手いっぱいぐらい｣と教えてもらったのでそんな感じでやっています🤣🤣
9 小時內	minitantan99 minamitantan99	全部測ってますが何か。カーボカウンティングには必要なことです目分量計りも使います。 https://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html